Knygos kūnui ir dvasiai

  • Kaip išsaugoti jaunesnę odą (su defektais)

    Knyga „Kaip išsaugoti jaunesnę odą“ - revoliucingas skaisčios odos išsaugojimo metodas. Vadovaudamiesi dr. Haroldo Lancerio metodu pagerinsite odos spalvą, faktūrą, elastingumą, tvirtumą bei drėkinimą. 

    400
    Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness

    Ronald D. Siegel knyga „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness“  padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir depresiją, numalšinti įtampos sukeltus skausmus, įveikti nemigą ir kitus fizinius negalavimus.

    960
    Itin jautrus vaikas. Kaip padėti mūsų vaikams gyvuoti, kai pasaulis juos stelbia

    Elaine N. Aron knyga „Itin jautrus vaikas“ pasakoja, kas yra jautrumas ir kaip su juo gyventi, padės kuriant geresnius santykius su savimi ir savo vaikais.

    880
    Itin jautrus asmuo. Kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia

    Knygoje „Itin jautrus asmuo“  Elaine N. Aron, remdamasi ilgalaikiais moksliniais tyrimais, pateikia pagrindinę informaciją, kurią jums reikėtų žinoti apie šią ypatingą savybę.

    790
    Naujas būdas stiprinti sveikatą

    Kokia yra mikrobų nauda superšvaros amžiuje?

    550
    Sveikas miegas

    Knyga „Sveikas miegas“ – tai įdomi kelionė į miego pasaulį, padėsianti jums geriau išsimiegoti. Perskaitę šią knygą atpažinsite įpročius, kurie ne padeda, o veikiau trukdo nakties poilsiui.

    550
    Sąmoningas kelias į užuojautą sau

    Knygoje nagrinėjami įkvepiantys pacientų atvejai, kurių gyvenimas neatpažįstamai pasikeitė atradus užuojautą sau. Vieni išmoko susidoroti su įtampa darbe, kiti susitaikyti su vaikystės traumomis, artimų žmonių netektimi.  

    880
    Kaip išlikti jaunam (su minimaliais defektais)

    Pasitelkę Marisos Peer knygą „Kaip išlikti jaunam“ galėsite pakeisti senėjimo procesą, išsaugoti išvaizdą, atmintį ir judrumą. Išmoksite senti pagal metus, bet atrodyti ir jaustis jaunesni.  

    500