Kai jaudinuosi

  • Kraunamos nuotraukos
    899
    Į krepšelį 
    Autorius.
    Trace Moroney
    Kodas
    9786094701016
    Leidimo metai
    2019
    Puslapių skaičius
    20
    Viršelio tipas
    Kietas
    Knygos aukštis
    21
    Knygos plotis
    21
    Kalba
    Lietuvių
    Originalus pavadinimas
    When I'm Feeling Nervous
    Vertėjas
    Simona Šoparaitė
  • Kiekviena iš JAUSMŲ serijos knygelių buvo kruopščiai rengiama taip, kad padėtų vaikams geriau suprasti savo jausmus ir ugdyti gebėjimą būti savarankiškiems. Kalbėdamiesi su vaikais apie emocijas, mokome juos, kad normalu jausti liūdesį, pyktį ar baimę. Išmokę tinkamai priimti nemalonius jausmus, vaikai tampa atviresni įvairioms galimybėms, jaučiasi saugūs bendraudami ir yra laimingi.

    Kai jaudinamės, mūsų smegenys siunčia signalą kūnui kovoti arba bėgti, sukeldamos nemalonių simptomų. Fiziniai jaudinimosi simptomai gali gąsdinti, kita vertus, jie yra visiškai normalūs, ir reikalingi bandant susitelkti. Paraginkite savo vaiką giliai ir lėtai įkvėpti, atsigerti vandens – tai jam padės pasijusti geriau. Kalbėkitės ir paaiškinkite vaikui, kad susijaudinti yra normalu. Aptardami nerimą sukėlusius dalykus ir ramiai į juos reaguodami padėsite vaikui jaustis vertinamam ir ugdysite jo gebėjimą ateityje problemas spręsti savarankiškai.

    Viena didžiausių dovanų, kokią galite įteikti savo vaikui, – tai emocinio saugumo jausmas. Vaikai, kurie žino, kad patirdami nemalonių jausmų sulauks supratimo, paguodos ir pagalbos, su malonumu tyrinėja pasaulį ir tampa emociškai saugūs. Jūs galite padėti vaikams jaustis saugiai, leisdami jiems pažinti aplinką per žaidimus, lavindami vaizduotę ir kartu mokydamiesi. Taip pat būdami šalia, kai užplūsta nemalonūs jausmai ir jiems ypač reikia paguodos bei rūpesčio.

    Padėti vaikui įgyti pasitikėjimo savimi, kurio taip reikia susidūrus su nesėkme, pralaimėjimu, gėda ir kitais sunkumais, yra taip pat svarbu, kaip ir užtikrinti jo saugumą ir gerovę. Kai vaikai geba susidoroti su nemaloniais jausmais, tokiais kaip baimė, pyktis ir liūdesys, jie tampa emociškai saugūs ir lengviau prisitaiko pasaulyje.